Suivi de gilles
- fred
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une fête ça se fête alors bonne fête Gilles.
par fred
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- gilles
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Encore merci à toutes et tousune fête ça se fête alors bonne fête Gilles.
Mais ça n'a rien à voir avec le cap des 40ans que je vais franchir à la fin du mois...
J'espere que j'aurais récupérer pour les 20kms de Paris:lol:
par gilles
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- christine57
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tu ns invite pour l'apéro:woohoo:
par christine57
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- CHRIS62
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Désolé coach, j'ai oublié, alors avec beaucoup de retard, je te souhaite une bonne fête.
Et pour les 20km de paris, tu vises quel temps ?
Ne répond pas allure cool, car pour nous allure cool, c'est 10km/h.
Et pour les 20km de paris, tu vises quel temps ?
Ne répond pas allure cool, car pour nous allure cool, c'est 10km/h.
par CHRIS62
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- CHRIS62
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Et la rentrée, comment s'est elle passée ?
par CHRIS62
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- gilles
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Vu l'état d'esprit avec lequel j'aborde les 20kms de Paris et selon mes sensations de jour, je pense entre 1h25 et 1h30.Et pour les 20km de paris, tu vises quel temps ?
Je vais l'aborder avant tout comme une super sortie longue.
par gilles
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