Suivi personne

Je suis sous la pression, faut m'excuser

Merci pour les chiffres. Il faut que je réactualise tout ca moi !

Tu continues encore à progresser de façon importante.

Bravo à toi.

secalex écrit: Tu continues encore à progresser de façon importante.

Bravo à toi.

Merci pour ces explications.

Dernière séance de la semaine: Récupération après une bonne séance longue de vélo hier.

9.92 km en 00:51:30 Allure moyenne 5'11"/km FC Moy 134 (67%) FC Maxi 163 (82%) Dénivelé + 80 m
flow.polar.com/training/analysis/510835601

Presque 50km couru cette semaine, ca faisait un moment que ce n'était plus arrivé. J'espère pouvoir garder le rythme.
Sinon, une semaine à presque 15h de sport. Encore loin de Rhum, mais c'était pas mal intense, et pas de fatigue particulière, 2016 s'annonce sous les meilleures augures pour le moment.

personne écrit: Presque 50km couru cette semaine, ca faisait un moment que ce n'était plus arrivé. J'espère pouvoir garder le rythme.
Sinon, une semaine à presque 15h de sport. Encore loin de Rhum, mais c'était pas mal intense, et pas de fatigue particulière, 2016 s'annonce sous les meilleures augures pour le moment.

Tant mieux! Pourvu que ça dure (et si ça pouvait devenir contagieux, ça serait bien )