S'équiper pour la course à pied

suivi de phi51

Réponse de christine57 sur le sujet Re:suivi de phi51

Posted il y a 14 ans 4 mois #53492
phil57 écrit:


dimanche.....trail foll'dingue à Rombas de 16.5 km......tout en sous bois, départ 10h00....... :ohmy:

660 deniv + 660 deniv -

là, tu vas t'éclater...... :woohoo:

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Réponse de phil57 sur le sujet Re:suivi de phi51

Posted il y a 14 ans 4 mois #53800
pour la préparation du marathon de Metz , j'ai mis au programme le trail des cretes vosgiennes........ ;)
le 29 aout 2010.........33 km.......
ce matin sortie 1H30'......en foret ....terrain vallonné ....... :dry:
et demain sortie de 2h00......travail de cotes..... :blush:
avec la chaleur .......départ 7H00....à la fraiche..... :P
par phil57

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Réponse de steph83 sur le sujet Re:suivi de phi51

Posted il y a 14 ans 4 mois #53819
Salut le courrageux !!!

Quel programme sous cette canicule !!!

Moi en ce moment plutôt repos... sous cette chaleur... même à 7h00 !!! Reprise fin juillet !!!

Bonne continuation.
par steph83

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Réponse de phil57 sur le sujet Re:suivi de phi51

Posted il y a 14 ans 4 mois #53824
steph83 écrit:

Salut le courrageux !!!

Quel programme sous cette canicule !!!

Moi en ce moment plutôt repos... sous cette chaleur... même à 7h00 !!! Reprise fin juillet !!!

Bonne continuation.


séance très dure ce matin, quelle chaleur......irrespirable.....pas un souffle de vent..... :S
mais le programme.... :ohmy:
il faudra etre au top le jour j...... :P
par phil57

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Réponse de steph83 sur le sujet Re:suivi de phi51

Posted il y a 14 ans 4 mois #53874
Entrainement difficile B) ..... Course facile :) ..... du moins on peut l'espérer ;)

Bon courrage @+
par steph83

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Réponse de christine57 sur le sujet Re:suivi de phi51

Posted il y a 14 ans 4 mois #53888
phil57 écrit:


séance très dure ce matin, quelle chaleur......irrespirable.....pas un souffle de vent..... :S
mais le programme.... :ohmy:
il faudra etre au top le jour j...... :P

courage Phil :woohoo: .....moi, je suis en stand by ! la chaleur me retient loin de la cap ! ah non .....je prefère la clim du bureau ;)

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