suivi de phi51

Réponse de phil57 sur le sujet Re:suivi de phi51

Posted il y a 14 ans 5 mois #51292

christine57 écrit:

tu as vu Phil que le parcours est en ligne

oui, et je vais pouvoir découvrir .....Metz.......

par phil57

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Réponse de christine57 sur le sujet Re:suivi de phi51

Posted il y a 14 ans 5 mois #51300

ne me dis pas que tu vas attendre le marathon pour découvrir Metz je vais t inviter pour une séance
en ef au plan d'eau ! en ef, car j'ai pas envie d'avoir un mec à donf devant moi

par christine57

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Réponse de phil57 sur le sujet Re:suivi de phi51

Posted il y a 14 ans 5 mois #51537

christine57 écrit:

ne me dis pas que tu vas attendre le marathon pour découvrir Metz je vais t inviter pour une séance
en ef au plan d'eau ! en ef, car j'ai pas envie d'avoir un mec à donf devant moi

bien sur, quand tu veux....mais courir dans les rues, sans les voitures s'est comme meme plus agréable, non....

par phil57

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Réponse de phil57 sur le sujet Re:suivi de phi51

Posted il y a 14 ans 5 mois #51538

mecredi

sortie ef 50'......( 122 puls ).......temps très lourd....

par phil57

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Réponse de phil57 sur le sujet Re:suivi de phi51

Posted il y a 14 ans 5 mois #51539

ce soir

sortie 1h10' dont 3 x 10' ( 158 puls ).......par 26°.......

20' ef + 10' r=3' + 10' r=3' + 10' r=3' + 10' ef........chaud.....chaud......

par phil57

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Réponse de phil57 sur le sujet Re:suivi de phi51

Posted il y a 14 ans 5 mois #51604

samedi

sortie ef 1h......cool.....( 122 à 128 puls )....

par phil57

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