[gyom193] Marathon de La Rochelle - CR p.259 -

Petites considérations à propos du D+:

Je m'étais déjà rendu compte que le site GarminConnect avait tendance à sous-évaluer le D+.
J'avais fait un comparatif entre le D+ du site sur un parcours enregistré avec ma Forerunner210, et les données brutes enregistrées par mon "gros" GPS avec altimètre barométrique, pour constater une différence d'un bon tiers...
Je sais pourquoi depuis hier (Merci Romain avec ta Suunto).
En fait, le site GC a un "seuil de D+" de 5 mètres. C'est à dire qu'il ne comptabilise le D+ (et D-) qu'au delà de 5 mètres d'un coup.
Donc 10 côtes de 4,90 m de D+ sur le terrain, sont comptabilisées en 0m de D+ sur GarminConnect (au lieu de 49m avec une mesure réelle).
Et voilà.

Donc si cette particularité n'est pas très gênante pour les montagnards qui se farcissent du gros D+ bien velu, pour nous autres coureurs de régions vallonnées, ça peut finir par compter...
Je me suis donc aperçu que mon "Trail DIY" de 533m de D+ (source GC) en avait fait 750m!
Pour une estimation plus précise, on peut exporter son fichier gpx sur visugpx.com, et régler les paramètres de "gestion des altitudes" sur "pas de seuil".


PS: Samedi, ça devrait faire 336m .

Merci pour ces éclaircissements Guillaume !

ça c'est un scoop! merci.

merci Guillaume pour cette précision qui a son importance pour nous habitants des régions plates !!!

C'est peut-être un peu plus compliqué que cela. Jetez un oeil par là: connect.garmin.com/splits/339997177
La séance a été faite sur un terrain d'athlétisme. Pourtant, chaque "intervalle", topographiquement identique au précédent puisqu'on court sur un 400m, se voit affubler de 0, 1, 2, 3 ou 4 mètres de D+ ou D-. Dans tous les cas, c'est inférieur à 4,90m.

Dans le cas ci-dessus, les 6m de D+ cumulés selon GC équivalent sans doute aux 4 + 1 mentionnés + les centimètres comptabilisés comme zéro sur certains "circuits" (il n'y a pas de décimale affichée mais elle est intégrée au calcul puisque les 0 impactent celui-ci). Reste qu'on note bien, dans cet exemple, une marge d'erreur qui conduit à afficher, de manière erratique, 0 à 4 m de D+ pour un même tronçon de parcours.

Ce midi, j'ai bâché comme une grosse feignasse!
Mon 2x5x400m s'est transformé en 4x400, puis 2x400 et retour à l'ombre! Il faisait plus de 30°C sur la piste!
Il faut bien avoir quelques désavantages à pouvoir s'entrainer le midi (moi, c'est tout l'hiver que je plains ceux qui courent tôt el matin ou tard le soir )

PAr contre, mauvaise nouvelle, je me suis fait choper par le gardien du stade (par ailleurs fort sympathique), qui m'a dit que bla bla bla... arrêté municipal...bla bla bla...utilisation des installations sportives...bla bla bla...réservé uniquement aux associations de la ville... bla bla bla etc etc...
En clair, c'était la dernière fois que j'avais accès au stade comme ça...

Mais je n'ai pas dit mon dernier mot... Je vais tout simplement écrire à la mairie et demander une dérogation. On verra bien...