Suivi de danyd@n

C'est galère quand les jambes ne suivent pas la tête.
La prochaine sera mieux.

Voilà une SL a vite oublier sans vraiment connaitre la cause de cette panne pour la bonne suite du plan.

trop de gatosport peut être ?
bon, comme tu dis, SL à oublier
bonne récup de cette journée difficile.

danyd@n écrit:

Impossible de passer la vitesse superieure mes jambes l'avaient decidé.
Je devais effectué 40" entre 80-85% de ma FCM et je n'ai pu le faire que pendant 18"
Ma respiration ne me posait pas de souci mais les jambes etaient lourdes et dures et je n'ai pu imposer le rythme que je souhaitais.
Un vrai chemin de croix et j'ai fini vanné et toute la journée l'a été ainsi

Quand c'est comme ça, il faut laisser de coté le programme prévu et finir en EF trés cool

Allez forza!!!!

y a t il tjrs une cause à une contre performance ....on va philosopher......
une idée : trop dormi...........( ça c'est moi, et alors cata)...et puis le reste a suivi
Pas grave, tu ferras mieux la prochaine fois !
a peluche.!!

moi tu peux être sûr que ça me fait ça à chaque fois que j'ai eu un repas un peu plus copieux et arrosé la veille allez il y a ds jours comme ça, demain sera un autre jour