S'équiper pour la course à pied

Knau80 - Oops, I did it again !

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Réponse de Knau80 sur le sujet Re: Knau80 - Semi Boulbi - S6/8

Posted il y a 10 ans 10 mois #277273
Et bien pour répondre à cette tentative de pourrissage je vais poster les sorties du week end B)

Samedi, footing tranquille pour décrasser le spécifique. Rien de particulier, si ce n'est un peu de pluie et une grosse bouffe bien arrosée juste après :laugh:

Kms 8.63 km
Temps 00:45:43
FC Maxi 167 (85%)
FC Moy 144 (73%)
Dénivelé + 106 m

Bilan : Allure moyenne : 5'17"/km soit 11.33 km/h
Attention : Spoiler !

Séance


Hier, en raison d'une autre bouffe, cette fois moins alcoolisée, il a fallu remettre la SL du matin (midi quoi) en soirée.
Sachant que je sortais pour cavaler pas loin de deux heures et que j'ai pris le départ à 17:30, j'ai pris la frontale et puis les chaussures tout terrain parce que j'avais envie de tenter un chemin offroad...
En gros du km 0 à 4 c'était sur route en ville, de 4 à 7 c'était dans les bois en mode Blairwtich, j'ai même un peu jardiné et me suis retrouvé au milieu de sortes de ruines dont je ne soupçonnais même pas l'existence (faut que j'aille voir ça de jour) :woohoo:. on a beau être pas loin de la route, sur des allées assez larges, quand on ne connait mas l'endroit et qu'on ne distingue pas grand chose avec la frontale, on est très attentif... J'ai mis les pieds dans des marres de boues deux ou trois fois sans rien voir venir :laugh:
Pas vu de bestioles par contre une entrée avec des grilles et un projecteur, le truc ridicule en plein jour mais là ça claquait :blink:
Ensuite, j'ai repiqué sur une route en bordure de forêt le long de la fac (km 7 à 10), là je connaissais mais comme cette route n'est pas éclairée et sinueuse, le but du jeu était de ne pas finir écrasé par une voiture, merci la frontale et les déflecteurs B)
J'ai ensuite fini plus sobrement (km 10 à 17) en restant en agglomération (trottoirs et pistes cyclables)

En repensant à tout ça je me dis qu'il va falloir se faire une sortie en mode raid nocturne en de ces 4, ça peut être super poilant... On pourra même se chopper les mollets en faisant des grognements de chien pour tester les FCmax :woohoo: :silly:


Kms 17.65 km
Temps 01:42:24
FC Maxi 164 (84%)
FC Moy 143 (73%)
Dénivelé + 286 m

Bilan : Allure moyenne : 5'48"/km soit 10.34 km/h
Attention : Spoiler !

Séance
par Knau80

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Réponse de Cousto91 sur le sujet Re: Knau80 - Semi Boulbi - S6/8

Posted il y a 10 ans 10 mois #277277
On s'amuse comme on peut à ce que je vois :D

Tu aimes te faire peur :P

Attention quand même au bonne bouffe, t'alourdis pas trop, tu pourrais rester coincé dans la boue :P
par Cousto91

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Réponse de Snarf31 sur le sujet Re: Knau80 - Semi Boulbi - S6/8

Posted il y a 10 ans 10 mois #277310
Belle sortie longue, de nuit en plus.
Vers chez moi (campagne) c'est assez apaisant mais il ne faut pas avoir peur du silence car c'est vrai que tu peux rapidement avoir peur :laugh:

Ma frontale commence à dater et je vais commencer à regarder pour la remplacer, tu utilises quoi?
par Snarf31

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Réponse de Knau80 sur le sujet Re: Knau80 - Semi Boulbi - S6/8

Posted il y a 10 ans 10 mois #277324
@ Christophe :
Je ne peux pas dire que j'ai eu peur, les sensation sont différentes et on est plus attentif, c'est surtout grisant... il a des parcours plus reculés où c'est effectivement flippant, là il n'y avait même pas les yeux d'animaux dans les bois ;)

Niveau bouffe je veux bien faire attentions de temps en temps mais pas quand ma maman prépare une blanquette :woohoo: :woohoo: :woohoo:

@ Fabien :
C'est ça qui est chouette (oui, les hululements aussi ;) ) quand on court de nuit, on se fait des films pour un rien et même sans parler de peur, on a les sphincters plus hermétiques :laugh:
pour la frontale, j'utilise une Tikka XP2 avec deux niveaux d'intensité (80 lumens pour le plus puissant) et un filtre qui permet de diffuser le faisceau, en ville ou sur routes non éclairée ou alors en groupe avec plusieurs lampes c'est suffisant mais seul en forêt, ça évite de mettre les pieds n'importe où mais je trouve ça trop limité pour distinguer des départs de sentiers et des détails au loin.
Pour plus de sécurité j'utilise en complément un "clip" que je mets derrière et qui clignote en rouge pour être vu de dos, ça fait D2R2 mais peu importe...
Des fois je me demande si je ne devrais pas en prendre une plus performante pour les sorties plus "sauvages"... je sens que ça va m'occuper un moment après ce post ;)
par Knau80

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Réponse de Snarf31 sur le sujet Re: Knau80 - Semi Boulbi - S6/8

Posted il y a 10 ans 10 mois #277326
Super, j'ai réussi à te lancer dans l'analyse du marché de la lampe frontale. :laugh:

Pour demain tu nous rédiges un comparatif papier clair --> meilleur qualité prix du moment B)

Allez au boulot :P
par Snarf31

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Réponse de fl001203 sur le sujet Re: Knau80 - Semi Boulbi - S6/8

Posted il y a 10 ans 10 mois #277342
Snarf31 écrit:

Super, j'ai réussi à te lancer dans l'analyse du marché de la lampe frontale. :laugh:

Pour demain tu nous rédiges un comparatif papier clair --> meilleur qualité prix du moment B)

Allez au boulot :P


Cela m'intéresse aussi, Fred tu nous fais ça entre 2 courses SVP Merci :ohmy:
par fl001203

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