Knau80 - Oops, I did it again !

Les réacteurs sont en préchauffe (sans vouloir plagier astro )

1h43 sur semi avec les perfs que tu fais à l'entrainement ?

Tu vas satelliser ton record dimanche !
Je table sur un gain de 15 minutes au-moins

Bonne course à toi et tes compères !
Je penserai à vous lors de ma séance en EF (à 7'/1000 environ)

PS: pour la tenue t'en as pas une bleue ?

J'ai enfin pu voir les photos(au bureau je ne pouvais pas) et mon choix s'arrête sur le...
VERT! J'ai toujours eu un faible pour cette couleur et en plus l'ensemble est mieux agencé a mon goût personnel!

@ Patrick :15´ ne me semble pas gagnables actuellement, si j'en prends 10 je ne serais pas mécontent déjà (ce n'est toujours pas ça physiquement, soyons patient )
Merci pour tes encouragements.
Si, j'ai également du bleu mais elle est "moins adaptée" a la compétition, trop large et pas de zip au col

@ Catherine : je les aimes toutes les deux mais je ne suis toujours pas fixé sur la "stratégie"... La couleur est important mais n'est pas le seul critère

Je suis certain que tu vas faire un super temps et améliorer ta marque de façon significative.

Quelle allure vas tu viser?

Bon, ben moi je te souhaite de pas aller en enfer !!!
bonne course dimanche