Jojo : Skyrhune ok place à la coupure annuel!

jordan40 écrit:

Quite à prendre une VMA prend celle de quelqu'un qui en a une balaise, Knau en a revendre elle a l'air pas trop mal

Ah mais c'est du joli ça, on vend les biens d'autrui sans même en parler au principal intéressé !
Je ne suis pas spécialement égoïste mais je crois que ma séries de 10km qui se profile va me demander de solliciter les 100% (voire 105) de ma modeste VMA
Par contre je peux vous vendre ma transpiration si ça vous dit !

Eh bien Jordan ça c'est de la progression tant en EF qu'en VMA !
Pour ta course, tu vas nous claquer un record

@Knau Merci pour la sueur mais je suis déjà bien fourni

Non merci pour la sueur je suis assez fourni également mais c'est sympa de partager

Merci Amenhi , j’espère que les 50' tomberons pour l'instant c'est tout ce je demande

comment il se la pète le Jordan maintenant

Non non Je suis content que ma VMA commence à évoluer ainsi que mon EF désolé d'être expressif

C'est bien le signe d'un travail soigné !!! Une VMA ne demande qu'à progresser, il suffit juste de bien la travailler, ce que tu fais !!!