Bogoss44: RP10 St herblain 44'00

gilles écrit:

Salut bogoss
Il est comment le parcours de la course nature de la la Chapelle/erdre?
Ca donne quoi au niveau du denivelé?

salut gilles
c'est un parcours avec un dénivelé cumulé de 233m en positif et négatif(je te mets le profil en pièce jointe).
Hier soir entame de la 2è semaine et ef de 1h très dur après une journée de boulot et c'est la dernière fois, je pense, que je cours en fin de journée.Comme je peux le faire le matin je vais privilégier ce créneau.

taille de l'image trop grande je te le renvoie

impossible j'essaie en mp

voici le lien si tu peux jeter un coup d'oeil

www.accathle.fr/index.php5

Merci

as tu vu le schéma du profil de la course et qu'est ce que tu en penses ???