S'équiper pour la course à pied

Bogoss44: RP10 St herblain 44'00

Réponse de fred sur le sujet Re:suivi bogoss44

Posted il y a 16 ans 4 mois #1879
bon plan et bonne prépa.
par fred

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Réponse de cho7 sur le sujet Re:suivi bogoss44

Posted il y a 16 ans 4 mois #1936
Tu as raison y'a pas mieux que le soleil, pour le moral et tout et tout...bienvenu au club !
par cho7

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Réponse de Ernest FP sur le sujet Re:suivi bogoss44

Posted il y a 16 ans 3 mois #2126
Première semaine terminée ce matin:après un footing de 1h agréable le jeudi en fin de journée.
Aujourd'hui départ à 07h30( pour profiter de la douceur matinale ): sl de 1h20'.Bonne sensation pour bpm à 155 et 170.B) Tout s'annonce bien pour le moment et pourvu que ca dure:P et 14.9 kms au totalB)
par Ernest FP

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Réponse de christine57 sur le sujet Re:suivi bogoss44

Posted il y a 16 ans 3 mois #2133
ben, belle séance, tu as super bien fait de faire ta séance "à la fraiche".actuellement, y a pas le choix;)
par christine57

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Réponse de flem sur le sujet Re:suivi bogoss44

Posted il y a 16 ans 3 mois #2164
Sympas ta S.L au frais, 14.9 km quand même:)
par flem

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Réponse de gilles sur le sujet Re:suivi bogoss44

Posted il y a 16 ans 3 mois #2312
Salut bogoss
Il est comment le parcours de la course nature de la la Chapelle/erdre?
Ca donne quoi au niveau du denivelé?
par gilles

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