Suivi dive_and_ride (minimaliste inside)

Suis resté sur la faim de ce AS10 5000m, pas pu en profiter correctement, frustrant...

t’inquiète Daniel, à la fin du mois tu en fera deux d’affilé. Cela devrait bien te calé ce petit creux.

Patiente un peu.

Bravo pour cette progression.

Ca c'est sur mais c'est pas pareil

Sortie SL 2*10' 80-85% ce matin, pas de soleil Prévue 1h20 poussée à 1h25

Bizarre sortie encore, je sens une lassitude donc quelque part un plaisir moindre de courir, paradoxalement en même temps je me sens en manque d'exercices, les "simples" 80-85 ont été un peu difficile à maintenir, l'allure est floue, je mets tous ces sentiments sur la "fatigue" liée à ces 11 semaines d'entraînement...

Demain voyage en avion = scotché sur une chaise pour 20h Vivement la semaine prochaine et les 50 et 40' avant la course

connect.garmin.com/activity/313834509

Lassitude, fatigue, doutes, douleurs, tout va bien, c'est la semaine d'avant la course
Bon voyage Daniel, on se téléphone dans la semaine pour se mettre au point et on se dit à samedi

Lassitude: un peu oui...
Fatigue: un peu oui aussi...
Doutes: beaucoup comme toujours
Douleurs: euh... non, ca ca va plutôt pas mal

Merci Fred et à la semaine prochaine!