MARATHON DE NANTES

Inscrit également, pour la deuxième fois. 3h09 en 2009 et cette année je vise de faire mieux, et mon entrainement est basé sur 2h59. J'ai déja hâte d'y être.

dossard n° 1522.

tiborg écrit:

Inscrit également, pour la deuxième fois. 3h09 en 2009 et cette année je vise de faire mieux, et mon entrainement est basé sur 2h59. J'ai déja hâte d'y être.

dossard n° 1522.

Je sais qui je dois manger alors MDR

Je plaisante, 2h59 ca va être dur pour moi

2h59 est un objectif que je me sens capable de tenir, mais ça ne va pas être une partie de plaisir. J'ai vraiment hâte d'y être. Quand je repense à cette sensation en passant la ligne, je tiens vraiment à revivre ce moment là. En attendant les senssations sont bonnes à l'entrainement.

Baser ses allures sur 2h59' te fera sans doute améliorer tes 3h09' qui doit être ton objectif!

Bonne chance à toi

tiborg écrit:

2h59 est un objectif que je me sens capable de tenir, mais ça ne va pas être une partie de plaisir. J'ai vraiment hâte d'y être. Quand je repense à cette sensation en passant la ligne, je tiens vraiment à revivre ce moment là. En attendant les senssations sont bonnes à l'entrainement.

Je n'ai aucun gabarit pour ma part

Salut à tous,

Je me pose une question. Comment faire abstraction d'un meneur d'allure quand on souhaite faire un temps identique ?? faut-il rester un peu derrière et garder le "troupeau" à distance raisonnable, ou plutôt se "résigner " à courir avec le meneur ?? J'ai un petit a priori sur le fait de suivre un meneur, une sorte de triche (cela dis c'est pas le meneur qui fait l'effort principal)

merci d'avance pour vos réponses.

tibo