FredX : 20Km de Tours et de Paris

bravo fred !!!! je suis vraiment decu qu'on s'est pas vu!! au niveau de mes sensations de courses les memes que toi au meme endroits. promis mon cr dans la semaine! recupere bien a plus

Bravo Fred pour ta nouvelle marque sur la distance !

Comme quoi la course à pied n'a vraiment pas d'âge

le coach Gilles a eu raison de te motiver 3 semaines après Tours. il ne faut rien lâcher et courir pour le plaisir tout en ajoutant
une sauce mathématique de cardio et autre allure lol

Le temps était idéal à part le vent de temps à autre !

au plaisir de te lire le roi de la ceinture cardio

niptuck75 écrit:

Bravo Fred pour ta nouvelle marque sur la distance !

Comme quoi la course à pied n'a vraiment pas d'âge

Eh oh je suis pas si vieux que ça non plus !!!

le coach Gilles a eu raison de te motiver 3 semaines après Tours. il ne faut rien lâcher et courir pour le plaisir tout en ajoutant
une sauce mathématique de cardio et autre allure lol

Le temps était idéal à part le vent de temps à autre !

au plaisir de te lire le roi de la ceinture cardio

Le roi du resserage de ceinture en pleine course... Ceux qui m'ont vu ont du trouver ça drôle ce déshabillage tout en courant...

Eh oh je suis pas si vieux que ça non plus !!!

non non biensûr !! lol

Aquila écrit:

FredX écrit

j'ai battu le fred de 1994 !

Ca, c'est un signal formidable! Comme quoi ne plus avoir 20ans, ce n'est pas une excuse!

En 1994 ça faisait déja longtemps que Fred n'avait plus 20 ans

Non j'ai pas dis que t'étais vieux

FredX écrit:
je me dis que mon record de 10K (47'57") devrait pouvoir tomber, ça reste à confirmer, malheureusement pas trop de courses de 10K dans ma région. Juste une le 27/10 mais je ne suis pas là !





rondedenoel.fr/

Alors si ce jour là tu me bats , tu battras aussi ton record car moi je vais faire tomber le mien ça te tente ??