Semi Lisbonne Pieds Nus

I’ve seen ladies wearin’ shoes from Paris who thought they were hip…

Salut Sylvain. Un grand bravo pour ta perf, et un grand merci pour le CR comme pour les explications.
Sylvain LX écrit:

une amie Indonésienne m'expliquait que son professeur d'arts martiaux répétait à ses élèves de retirer leurs chaussures aussi souvent que possible, car les énergies terre / corps passent par la plante des pieds. La vision américaine et technique de Saxton et celle orientale et énergétique du Pentjak Silat ne sont finalement que 2 approches différentes d'une même philosophie.

Depuis que je cours, instinctivement, je vis un max pieds nus. Ce n'était pas réfléchi, c'est venu tout seul. Et je m'en porte très bien. Mais je cours avec des chaussures: quand je vois la quantité d'éclats de verre et autres cochonneries clairsemées sur mes terrains de jeu habituels, j'ai une peur bleue de franchir le pas.

- des foulées plus rapides (180 bpm et plus), quelque soit ta vitesse de course (essaye de courir avec ça, tu vas voir comme ça va vite : )

Han! A 90 bpm, j'ai l'impression d'avoir une fréquence de moulinette!!! J'ai clairement des trucs à apprendre!

non 90 et 180 bpm c'est la même chose,
mais c'est ça, il faut faire la moulinette, comme Lance Armstrong à vélo (bien qu'aujourd'hui le personnage soit tombé en disgrâce)

Oui, Armstrong était emblématique en cela qu'au lieu de tirer des braquets de malade, il pédalait à une fréquence extrême sur des braquets plus courts que les autres. Mais...
Sylvain LX écrit:

non 90 et 180 bpm c'est la même chose

Euh? Je ne pige pas.

oui pardon j'aurai pu être plus précis,
90bpm pour le pied droit, donc 180bpm pour droite/gauche (90*2=180)
la chanson des doors est à 180 bpm si on compte à la croche, mais elle est à 90 bpm si on compte à la noire

en tout cas , encore félicitations ! déjà qu'avec des baskets ce n'est pas simple mais, là pieds nu sur un semi...Bravo

J'aimerai bien courir egalement pieds nus mais je fais bien plus de 80 kg et je ne sais pas trop si en tant que poids lourd c'est vraiment possible ?