10km de l'Equipe 2013: met de l'huile petit homme

Salut Fab!
Bon, bah bravo! Et super CR en prime, merci!
En plus, ça valide ce que je me dis depuis quelque temps: y'a pas vraiment besoin d'ischios pour courir un 10 km!

Blague dans le coin, récupère bien parce que la machine a quand même beaucoup donné ces derniers temps. Même si elle a un peu fait sa sucrée dans les 10 derniers jours, elle a mérité de petites vacances!

JM

Encore un CR de haut vol Fabrice avec une conclusion "culottée" !!!
comment vont les ischios ce matin ?

Beau travail, beau depassement du psycho.

Joli chrono quand meme ...

Bon repos maintenant --> etirements et relaxation

Beau CR comme d'hab, et bravo pour ta course...le 10 c'est dur

Maintenant repos !

Bravo pour ta course et pour ton enthousiasme si communicatif .
.
et plus que tout , tu as visiblement passé un bon moment , le plus important est peut être bien ici

OUH LALA notre Fab non seulement est un sacré coureur mais en plus il a la plume d'un vrai écrivain . Pour mon prochain objectif cherche une plume donc si tu as du temps de libre

Allez fini de rire eh ben dit donc si notre Fab avait couru à 100% il aurait explose la barre des 40mn voir même dire bonjours aux kenians en les doublants (BIP BIP )
Trève de plaisanterie tu peu être fier de ta course