Prépa Grand raid CAMARGUE 1 ier relais
- Edyta
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Réponse de Edyta sur le sujet Re: suivi de Rachelatortue[NINJA]
Posted il y a 13 ans 2 mois
Bravo pour ta course Ninja la tortue 
Et bonne prépa pour 10 km!
208 ça me paraît un peu beaucoup, surtout que tu est essoufflée,
oui, il semblerait que le test d'effort sur le vélo serait moins fiable que sur le tapis...tu verras bien.
Et bonne prépa pour 10 km!
208 ça me paraît un peu beaucoup, surtout que tu est essoufflée,
oui, il semblerait que le test d'effort sur le vélo serait moins fiable que sur le tapis...tu verras bien.
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- rycker
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Réponse de rycker sur le sujet Re: suivi de Rachelatortue[NINJA]
Posted il y a 13 ans 2 mois
Tu radotes ma pov' vieille 
(au cas ou , tu as edité 2 fois le meme message)
bonne continuation
(au cas ou , tu as edité 2 fois le meme message)bonne continuation
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- rachel
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Réponse de rachel sur le sujet Re: suivi de Rachelatortue[NINJA]
Posted il y a 13 ans 2 mois
Rycker écrit:
j'ai pris 1 an de + mercredi ce doit être ça
ce matin sortie à jeun
de 7km200 en 55min moy 70 % de fcm maxi 80% en côte^( même pas la minute ( je suis contente là je commence à voir les progrés malgrés 25° à l'ombre avec un temps orageux
Tu radotes ma pov' vieille
bonne continuation
j'ai pris 1 an de + mercredi ce doit être çace matin sortie à jeun
de 7km200 en 55min moy 70 % de fcm maxi 80% en côte^( même pas la minute ( je suis contente là je commence à voir les progrés malgrés 25° à l'ombre avec un temps orageux
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- rycker
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Réponse de rycker sur le sujet Re: suivi de Rachelatortue[NINJA]
Posted il y a 13 ans 2 mois
Alors bon anniversaire 
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- rachel
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Réponse de rachel sur le sujet Re: suivi de Rachelatortue[NINJA]
Posted il y a 13 ans 2 mois
Rycker écrit:
merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiAlors bon anniversaire
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- Edyta
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Réponse de Edyta sur le sujet Re: suivi de Rachelatortue[NINJA]
Posted il y a 13 ans 2 mois
Bon anniversaire rachel 
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