Robin : à l'assaut une dernire(?) fois d'un RP...

Guéna écrit:

Alors, ça bouge pas beaucoup par ici ?

On flippe devant l'objectif ??

Donne des nouvelles quand tu seras redescendu des montagnes ...

je flippAI pas du tout devant l'objectif l'ami. C'est mal me connaître .
Très bonne semaine d'entrainement et forme en hausse, surtout en aisance dans le dénivelé... jusqu'à l'ACCIDENT !

ça arrive. j'avais échappé à ça des années durant; je n'y pensais même jamais tant je croyais avoir des chevilles en kevlar. Fin des espoirs ! Je viens de faire une grosse entorse, je viens de passer 3h aux urgences. pas d'arrachement osseux (c'est déjà ça) mais 3 semaines d'immobilisation, rééduc...etc.

Bilan :
1) pas de 10 km, pas de record !
2) pas de tgv et pas de classement (je commençais à avoir quelques espoirs, modestes, en la matière)
3) moral de cap dans les chaussettes...

Bon, y'a plus grave par ailleurs. Je relativise.
ça empêche pas tout à fait d'avoir les boules. A deux doigts, je pouvais avoir le beurre (marathon) et largent du beurre (tgv)..
Dommage.

Bon, pas grand chose à dire si ce n'est bon courage avec l'espoir de te voir regaloper le plus vite possible.

Rien de plus à dire que ce que je t'ai dit par ailleurs.
Courage et ne perds pas espoir !

C'est moche ça... c'est la série noire en ce moment...

Prends soin de toi et tu vas nous revenir encore plus fort, remonter à bloc

dep1703 écrit:

C'est moche ça... c'est la série noire en ce moment...

Prends soin de toi et tu vas nous revenir encore plus fort, remonter à bloc

ouais, sans doute...
mais là, petit moral.
Un peu dégoûté, je me suis battu toute la semaine sur mes séries AS10, sur des séries de côtes, du dénivelé... Le mental se forgeait doucement mais surement. Tout sera à recommencer et avec la crainte que l'entorse récidive...
Bon, allez, courrez bien, je vois un peu les choses en noir là !

robin écrit:

[
Un peu dégoûté, je me suis battu toute la semaine sur mes séries AS10, sur des séries de côtes, du dénivelé... Le mental se forgeait doucement mais surement. Tout sera à recommencer et avec la crainte que l'entorse récidive...
Bon, allez, courrez bien, je vois un peu les choses en noir là !

ça t'inquiète, c'est parceque tu commences à courir aussi vite qu'un Kenyan!
Blague à part, garde le moral,... c'est sur tu vas louper quelques semaines et quelques courses mais tu peux aussi te dire que tu reviendra plus fort! Les exemples sont légions (j'ai pas dit lésions!)
Et puis tu peux "suppléer" par d'autres activités type natation pour le cardio ou PPG, ... ok plus facile à dire,...
Enfin vu tes perfs et ton niveau, tes capacités mentales, honnêtement, je ne pense pas que tu perdes le bénéf de tes entrainements!