Suivi de Trebor

Bonne année 2010

Meilleurs vœux pour 2010

à mon tour de te souhaiter une excellente année 2010

Toujours sympa tes sorties. Elle a l'air bonne la mayo de Fernand
Bonne continuation

Exacte Marie-line78
Ma VMA "que j'ai fini par accepter plus bas qu'estimée aide beaucoup....Le plus important et le programme est prévu dans ce sens c'est de récupérer une bonne endurance de base.....
Comme l'as très bien dit Gilles quand on peut être suivi de près c'est que positif.....
J'ai fini par accepter que l'évolution progressive donne plus de résultat dans le temps et donc je ne lache plus la bête qui est en moi et arrive à l'apprivoisée

Salut Robert,
si j'ai bien compris tu te lances dans la "réorganisation" de ton entraînement... j'espère que cela te permettra de progresser tout en prenant enormément de plaisir
Bonne course.
Damien.