Marathon de la Loire. Y a plus qu'à !

mince. tu es passé a l'interieur de la boué au lieu de l exterieur?

sinon que penses tu de la pqrtie cap apres tant d effort?

J'ai bien aimé malgré une amertume permanente au vélo et en cap.
La natation a été très dur pas moyen de faire en continue du crawl.
La "bataille" avec les autres pour allez ou ont veux,ce repérer (la preuve),le stress , et nager en eau vive qui pour moi était une première .
La sortie d'eau a été très compliqué .J'avais la tête qui tournait et les jambes qui voulait pas me porter.
J'ai eu du mal a me mettre a courir pour allez au vélo.
Le juge ma présenté son carton rouge et la j'ai eu l'impression d'être un gros boulet.
Bref je suis partit en vélo et du coup j'ai gérer cette partie la en mode récup.
J'ai mouliné dans les montées et pas trop appuyer dans les descente en restant sur le petit plateau.
La course a pied je me suis calé entre ma vitesse marathon et semi.
La transition vélo cap c'est très bien passé ,pas de douleur musculaire .
J'ai juste eu mal à mon hématome régulièrement sur tout le parcours et a ma patte d'oie sur la jambe gauche sur 500m.
Petit sprint sur 100m sur la fin histoire de marqué le coup.
Je finis assez frais et avec une bonne dale.

Bon les temps sont a l'image du ressenti .

Nat :00:21:29 pour 750 m
Vélo :00:44:06 pour 21,80 km
Cap :00:28:12 pour 5,12 km

Bon je vais noyer mon chagrin en m'inscrivant au tri S de Tours.

Les temps sont pas mal du tout hé !
En natation je ne m'y connais pas mais je trouve le chrono plutôt pas mal.
En vélo, pour quelqu'un qui était en mode récup .... ben tu as bien envoyé je trouve !
Et en cap pour finir, avec la fatigue (et la démotivation suite au carton rouge en natation) c'est bien aussi !

Dommage que tu n'aies pas le chrono final (qui prend en compte les transitions) mais tu n'étais pas très loin d'Eric je pense

Tu vas avoir les crocs à Tours !

Bonne récup

Oui oups pardon
Donc 1h33'47" sans les transitions.
Et j ai regardé à l'arrivée le temps général qui est de 1h38'
Sachant que j'ai 2'04" de transition vélo/cap à ma montre.
J'ai mis 2'09" pour la transition nat/vélo.

Inscription Tri tours envoyé .


@ taek78run :plein de sensations nouvelles.A part la nat ça passe très vite.Inscris toi tu verras c'est génial.

Ben voilà, ça te donne une marque pour Tours
Ce sera le même tri ?
Ca se passera à quelle date ?

dommage pour la boué


sinon les 20' en nat ca me semble pas trop mal (combi or not combi?) en rivière avec courant ou en lac?

en fait tout dépend si tu nage depuis longtemps!!!!!!