Marathon de la Loire. Y a plus qu'à !

Si tu ne reçois rien j'imprimerais 2 exemplaires à la maison samedi

C'est bon je l'ai reçus .

bon les triathlètes ça se passe comment? toujours motivé?

Merci pour la vidéo .
Bon c'est quand même pas le même niveaux la !
Je vais déjà essayer de finir ce S en prenant un Max de plaisir et un minimum de gamelle .
Demain petite Ef , ça va me donner une idée sur l état de ma jambe .

Petite sortie en groupe ce matin.
On oublie la montre et on papote beaucoup.
Pour ma jambe les 2 premier km on était dur avec une douleur bien présente.
Sur la fin il persiste un tiraillement mais plus de grosse douleur.
A suivre.

Bilan

Kms: 7.07 km
Temps: 00:45:04
Allure moy : 6'22"/km
FC Moy: 152 (76%fcm)

pas mal ta sortie! j'espere que ta jambe sera prête pour le tri