Suivi de jcm66

Ça fait plaisir de savoir que tu peux prendre du plaisir sur course et pas seulement à l'entrainement !
Tu sembles avoir bien géré ta course avec une allure bien régulière et une FC "dans les clous". Toujours sympa (du moins après la course) de finir à l'arrache.
Un grand bravo !
Et à bientôt pour la barre des 1h35...

Bravo JC !
Super content pour toi de voir que c'est au mental que tu as signé un excellent chrono
Un bien joli capital confiance qui te servira pour tes prochains challenges

On discute au 5eme avec ses voisins, on abrite du vent les jeunes filles au 7 éme et puis on fini dans les cordes en se faisant manger une place au général
C'est pas possible, tu fais jamais comme tout le monde !
Bravo, Chrono de toute beauté et un final au mental (retrouvé!). Tout bon pour les différentes distances 10 et 42 je pense. Tu es récompensé de tous tes efforts...

Bon repos de 24h ensuite VMA à Donf

Ne le tente pas, il pourrait te prendre au mot...

C'te final de psychopathe...Au vu du résultat, par rapport à tes craintes, j'ai envie de dire "BRAVO!!! Net et sans bavures!"...Y'a quand même la bavure à la fin...Bon rétablissement quand même...

...

Sinon, elle est sympa, Adriana? Ha ouais mais c'est vrai, t'étais dans les vapes, tu te rappelles plus...Tant pis!!!

jcm66 écrit:

P.. de c... de m... J'ai passé plus d'1h à taper & pendant ce temps ce c... de m... p... de serveur à la noix de mes d... m'a déconnecté : j'ai tout perdu
Filez-moi l'adresse de FredX que j'aille le plastiquer !

Ca me l'a déjà fait aussi et je comprends que ça énerve...
Maintenant quand je tape un grand texte ici, j'ouvre un traitement de texte et je copie colle ma saisie de temps en temps....
Comme ça pas de pb je ne peux rien perdre....

Et au fait un grand BRAVO pour ta course....

En tout cas moi je sais où tu peux gagner du temps pour une prochaine course... Ne pas faire 40km d'entrainement dans ta semaine ou tu vas courir un semi !!! Ou en tout cas les faire à la mode cool....

Merci à tous ! Au fait 74 sur environ 500 concurrents environ au départ & 441 à l'arrivée. Mes 2 meilleurs potes m'ont quand même dit qu'ils ne voulaient plus me revoir comme ça à l'arrivée...