Suivi de Titiplup :objectif semi-marathon de Paris

Excellente séance! contente que les bonnes sensations reviennent, je croise les doigts pour que ca dure!

T'es pas aussi trouillarde que ça...
Courir dans le bois dans la nuit, je pense que ma FC aurait eu 10 pouls en plus que d'habitude.
J'y suis allée hier après-midi et j'ai bien calculé pour terminer avant la tombée de la nuit

Merci à tous pour vos encouragements.

Edyta, je te dis que j'ai couru dans le bois alors que le soleil se couchait, mais je ne t'ai pas précisé que je suis restée pres des routes et des voitures et uniquement sur des allées éclairées. En fait je suis restée plutôt en lisière de bois, et là, franchement ça craignait pas, d'autant plus qu'il étai à peine 18h!!

voila, prochaine sortie longue demain matin. mais toujours avec ma copine la gazelle, donc je ne sais pas si je vais bien rester dans l'EF!!! J'ai de l'orgueil, malgré tout, même si je suis un petit escargot!!! ( Elle a quand même 10 ans de plus que moi!)

bonne fin de WE à tous

Alors Etty foulées charentonnaises la semaine prochaine?

Edyta écrit:

Alors Etty foulées charentonnaises la semaine prochaine?

non, pas de foulées Charentonnaises, pour moi, car j'ai eu tellement de mal à me remettre de mes 10 km de début décembre, que j'ai peur de me griller pour la fin de mon plan, et le semi!

je préfère tout donner le 6 mars. Surtout, que en ce moment, j'ai du mal avec mes sensations en course, et que je ne cours malheureusement que 2 fois par semaine.
boulot, enfants, et soucis obligent... alors je prefere rester concentrée sur mon objectif principal.

En tout cas, bonne course pour toi demain, je suis sure que tu vas assurer comme une championne olympique!

Hey, la maman ! Keep cool & profite juste des bons moments que procure la CAP