SaintéLyon 2018: J-9 (la pression monte)

erfffffffffffffff !!

C’est saoulant !

T'es sur de pas vouloir aller chez le docteur ?

M... à toi. Le problème, c'est que l'on va sans doute te prescrire de te reposer...

Je tente une surtie ce midi. EF de 30 min pour voir. Espérons que tout ira bien. Car c'est vraiment dur de ne rien faire. De plus je mange pour trois je vous raconte pas le poids...

astro écrit:

Je tente une surtie ce midi. EF de 30 min pour voir. Espérons que tout ira bien. Car c'est vraiment dur de ne rien faire. De plus je mange pour trois je vous raconte pas le poids...

Alors bonne surtie !!

Alors la reprise... Super sensations. Grand soleil et le fait de récourir c'était génial. Au niveau du pied ça a tenue même si je sens une très legère géne. Je vais continuer le glacage et anti inflamatoire encore un peu.

Niveau séance j'ai couru un peu en dessus d'EF car j'étais avec mes collègues. En tout 51min pour 8.9km avec une FCmoyenne 167 (78%).
Prochaine séance soit samedi soit Dimanche. Tout dépendra des sensation au niveau du pied. Je vais peut etre revenir aux 3 entrainements par semaine égallement le temps que je retrouve les mêmes sensation qu'avant...