SaintéLyon 2018: J-9 (la pression monte)
- Maclad
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bon retour parmi nous !
oublié de te répondre sur GC...
faut qu'on se voir à BB !!
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par Maclad
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- astro
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Allez dans 5 semaines c'est le semi de Boulogne. J'attaque aujourd'hui le travail spécifique AS21 avec une séance 3*2km et 1km à 4'20''/km. L'objectif ateint même si c'était un peu dur à un moment. Mais bon il s'agit de la première séance à ce rythme.
www.strava.com/activities/408960171
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par astro
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- astro
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Aujourd'hui sortie longue de la semaine allégée. J'ai donc décidé de faire du vélo au lieu de la course avec une belle sortie dans la vallée de la Chevreuse. 3h30 pour 90km. J'ai craqué à la fin avec des jambes en feu et sans puissance mais bon c'était pas mal!
connect.garmin.com/modern/activity/923432525
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par astro
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- Patrick57
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Sacrée sortie vélo effectivement !!
par Patrick57
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- leoxav
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salut Astro
content de te revoir sur le fofo !!
tu vises quoi à BB ?
content de te revoir sur le fofo !!
tu vises quoi à BB ?
par leoxav
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- astro
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leoxav écrit: salut Astro
content de te revoir sur le fofo !!
tu vises quoi à BB ?
Je vais essayer d'approcher mon record perso de 1h32.
par astro
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