S'équiper pour la course à pied

SaintéLyon 2018: J-9 (la pression monte)

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Réponse de astro sur le sujet Re: Semi de Boulogne 1h32m25sec!

Posted il y a 11 ans 5 jours #280186
Merci à vous tous pour vos messages sympathiques.
par astro

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Réponse de astro sur le sujet Re: Semi de Boulogne 1h32m25sec!

Posted il y a 10 ans 9 mois #290876
Bonjour la compagnie.

Plus de 2 mois sans que j'ai donné de nouvelles. J'ai honte. Après le semi j'ai eu une période difficile. En terme de motivation ce n'était pas ça et puis plusieurs maladies n’arrangeaient en rien mon état. Mon entrainement se limitait au stricte minimum à savoir maximum 2 séances en footing :blush:
Depuis 3 semaines ça va mieux. Ceux qui m'ont dans leurs contacts garmin ont pu remarqué mon retour. Néanmoins je n'ai pas encore attaqué une vrai prépa. Je continue à faire de l'EF et un peu de VMA mais surtout mes dimanche je les passe dans la forêt sur des chemins les plus dégueulasse que je trouve :woohoo: :woohoo: :woohoo: J'ai investit dans des chaussures de trail (Salomon XT Hornet) et dans une sac à dos trail (Salomon Skin pro 10+3). C'est tout simplement terrible :laugh: JE cours dans la boue et je suis heureux lol:-)

Bon maintenant je vais faire un tour sur vos suivis. J'ai du retard.

Sortie d'aujourd'hui:
connect.garmin.com/activity/435864959
Last Edit:il y a 10 ans 9 mois par astro
Dernière édition: il y a 10 ans 9 mois par astro.

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Réponse de Dionysos08 sur le sujet Re: Retour au boulot!!!

Posted il y a 10 ans 9 mois #290877
Bon retour au boulot Astro ;) !!

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Réponse de astro sur le sujet Retour au boulot!!!

Posted il y a 9 ans 1 mois #384571
Bonjour tout le monde. Je ne sais pas s'il y a encore des gens qui se souviennent de moi vu mon absence très longue sur ce site.
La vie professionnelles, les enfants (2 maintenant) font que j'ai moins de temps pour participer.

Je continue quand même à courir et voici mon nouveau record sur Paris Versailles :-) 1h15m07 (j'ai oublié d'éteindre la montre à l'arrivé
www.strava.com/activities/401160717
par astro

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Retour au boulot!!!

Posted il y a 9 ans 1 mois #384595
Sisi ... bon retour Astro !! :cheer:

... et quel retour en fanfare avec ce superbe chrono !! :woohoo:
Belle perf, bravo !

Bonne récup ! :)
par Patrick57

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Réponse de rycker sur le sujet Retour au boulot!!!

Posted il y a 9 ans 1 mois #384604
Bon retour à toi ;)
par rycker

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