SaintéLyon 2018: J-9 (la pression monte)

fais du jus fais du jus, je vais faire comme toi et essayer de pas choper la crève cette semaine
on va pê reussir à se croiser au depart ou a l'arrivee de la course ?
je vais vendredi midi récupérer mon dossard

J'espère que cela va aller mieux cette semaine Astro et que ce rhume va partir!

il te reste plus qu'à te soigner et à te reposer.

Si tu as un coup de mou pendant la course : penses que tu as Knau derrière toi qui te hurle d'accélérer, je t'assure, ça motive !!

Allez repos maintenant !! il faut tout péter pour la course yeah

Bon malgres le rhume qui ne s'arrange pas du tout j'ai fait madeiere séance de qualité. un petit rappel de vitesse ne fait jamais de mal donc séance VMA 2*8*30sec à 3'40 en moyenne.

Tout allait niquel sau ce rhume qui ne s'arrange vraiment pas. Mon nez est devenu une vraie fontaine... Bon j'ai encore quelques jours pour me remettre!

En tout cas je suis au taquet pour ce semi. J'ai vraiment envie de tout péter

bonne course à toi