S'équiper pour la course à pied

Suivi de Jake

Réponse de Book59 sur le sujet Re: Suivi de Jake [Objectif-Semi de Marseille 1h55]

Posted il y a 13 ans 7 mois #95126
J'ai vu la topo et tu risques d'en chier :( :(
Et je ne te parle pas de la température qu'il annonce 35° à 10h30, t'es mal barré :( :(

Tu as des bûches à la place des cuisses, ca va le faire. Il faudra gérer les efforts, toi le métronome ;)
par Book59

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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de Jake [Objectif-Semi de Marseille 1h55]

Posted il y a 13 ans 7 mois #95128
Ca risque de le faire pour la température le semi est à 8 h=>2h de course => 10h on peut passer avant la montée en chaleur !!

Pour le dénivelé c'est pas si méchant que ça ...1h55 bien tassée en perspective ! ;)
par

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Réponse de Book59 sur le sujet Re: Suivi de Jake [Objectif-Semi de Marseille 1h55]

Posted il y a 13 ans 7 mois #95132
Si tu arrives à suivre un meneur, cela serait bien. ;)
par Book59

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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de Jake [Objectif-Semi de Marseille 1h55]

Posted il y a 13 ans 7 mois #95136
Je vais essayer !! ;)
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Réponse de jcm66 sur le sujet Re: Suivi de Jake [Objectif-Semi de Marseille 1h55]

Posted il y a 13 ans 7 mois #95372
T'as explosé ton record sur 10 en pleine prépa semi avec une FC à 90 % à peine & tu as du coffre, perso, je ne me fais aucun souci pour ton semi. Bon, la chaleur ça vous plombe un homme, mais d'ici au 17, cela peut tomber ;)
par jcm66

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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de Jake [Objectif-Semi de Marseille 1h55]

Posted il y a 13 ans 7 mois #95378
Prévisions météo pour vendredi prochain 18° pour Marseille...moi ça me va !! ;)

Finir le semi n'est pas mon problème ! Je le finirais ! Je voudrais néanmoins tenir mes engagements ...1h55 au pire ! ;)

Merci pour ton soutien ! ;)
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