Azaer : Semi de Lille - 1er sept.

Bonne année Azaer !!

pfiou ! quel programme !

Merci Jake. Pour le moment, j'ai allégé le programme (suite à la STL2010). Je verrai plus tard sur quelles autres courses je m'aligne. Peut être le semi de Lille pour voir Aldo et le motiver . Peut être des courses en Bretagne, comme la 1ère édition du marathon de Rennes. Je change déjà la 1ère épreuve, ce n'est plus l'Ice-trail que je vais faire mais plus sûrement un Run&Bike qui se déroulera le 23/01 à Versailles, mon 1er.

Après deux petites séances de CAP d'une heure le 31/01 et le 02/01, et l'essai d'1/2 heure de mon nouveau vélo dimanche dernier, j'ai repris "doucement" l'entrainement au club hier soir : 3000m de natation. Crevé. J'ai bien senti les 2 semaines d'arrêt et les 3kg de foie gras, de dinde au marrons, de vin et de chocolat en trop.
Je vais faire l'impasse sur la galette des rois cette année, sous peine de ne plus pouvoir rentrer dans mon maillot de bain.

Pour l'instant, je n'ai ni l'énergie ni l'envie d'aller gambader avec les sangliers. La reprise s'annonce dure en CAP. Ce soir, piscine et j'essaierai de courir un peu vendredi soir et samedi. Dimanche, ce sera vélo. C'est sympa d'alterner les 3 disciplines, mais je trouve ça juste un peu chronophage.

Peut être le semi de Lille pour voir Aldo et le motiver

Motiver? Mais c'est qu'il serait presque grossier, le triathlète...Attends un peu qu'on fasse la revanche aux moules-frites-bières, tu vas moins rire

...

T'inquiètes pas pour la motivation, y'aura mon frangin et son beauf qui viennent aussi (la même team que les 20k Parisiens, quoi...) Je serai suffisamment motivé à vouloir pourrir le chrono du frangin.

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D'ailleurs, histoire de corser l'affaire, on lui a offert un FR60 pour qu'il aie un VRAI prétexte pour s'entraîner

Epilation totale, tant qu'à faire les chose, autant les faire bien!

Ca, ça va en énerver plus d'une par ici Tu vas voir on atteint rapidement sa VMA avec un troupeau de gonzesses aux fesses...Bien joué

(...)sous peine de ne plus pouvoir rentrer dans mon maillot de bain

Vantard, va!!!

Azaer écrit:

Pour l'instant, je n'ai ni l'énergie ni l'envie d'aller gambader avec les sangliers. La reprise s'annonce dure en CAP. Ce soir, piscine et j'essaierai de courir un peu vendredi soir et samedi. Dimanche, ce sera vélo. C'est sympa d'alterner les 3 disciplines, mais je trouve ça juste un peu chronophage.

Tu m'étonnes ! Je suis déjà submergé par la CAP !

Et puis avec le bébé je me vois pas me lancer dans autre chose !

Sur l'ice-trail, tu fais le 15 ou le 30 km?

Tu vas voir, la reprise c'est dur la première semaine, aprés les sensations reviennent... avec une course fin du mois, la motivation sera vite là, en plus!

Je n'ai pas encore eu de retour pour le Run&Bike du 23/01, et donc, je ne sais pas encore si je participe à l'Ice-Trail. D'autant que j'ai des ampoules au bout d'1/2h de course avec mes Adidas Riot, et que je n'ai aucune envie de revivre ça durant 6h Je fais une longue sortie ce WE, j'en saurai plus concernant mes chaussures. Je crains de devoir les mettre à la poubelles alors qu'elles sont quasiment neuves.
ça intéresse quelqu'un , une paire de trails pas chères en 42?