Marathon de Londres en 4h30!

J'ai recouru hier dans et sous la neige; il faisait -4, le printemps arrive!!!
EF 45 min. Tranquille, allure lente; j''ai surtout veille a ne pas glisser et tomber...

Gagner 20° en 3 jours, c'est un réchauffement spectaculaire ! A ce rythme là, dimanche tu seras en maillot de bain Christophe !

AtomHeart a écrit:
dimanche tu seras en maillot de bain Christophe !

en tout cas, cette semaine ça va beaucoup mieux, la FC est redescendue puisque le corps lutte moins contre le froid extrème lol

Bonne route Christophe !

Ben moi c'est l'inverse! plus il fait froid et plus la FC est petite, d'ailleurs, il n'y a pas qu'elle qui devient petite...

olivier_g écrit:

Ben moi c'est l'inverse! plus il fait froid et plus la FC est petite, d'ailleurs, il n'y a pas qu'elle qui devient petite...

Tu veux parler de ton ambition pour le marathon de Paris?

J'ai pu faire ma SL aujourd'hui par -9 et avec du soleil! Que demande le peuple?!
Les températures devraient être beaucoup plus clémentes a partir de mardi, enfin!
Je vais passer au programme 4 entrainements dans 7 jours.
Cela devrait le faire pour Londres.

J'ai une tendinite sur le dessus du pied droit; arrêt immédiat de l'entrainement jusqu'à disparition de la douleur.