Marathon de Londres en 4h30!

Je suis passe par Thomas Cook; j'ai eu la chance d'etre pris car a priori beaucoup de demandes.
Cela coute globalement cher au final; mais bon, je vais rester une semaine a Londres pour faire un peu de tourisme et rentabiliser le déplacement...
J'ai tente ma SL d'1h30 hier par -16C!!! (deux bonnets, deux paires de gants, 2 couches pour les jambes, 5 couches pour le haut).
Rien a faire, il faisait trop froid! J'ai quand meme fait 45 min d'EF.
Je vais rechercher une salle de Fitness pour m'entrainer.

Hier SL de 1h20 a allure Escargot, sous le soleil, sans neige mais par -13C...
C'est dur; allez, encore un mois dans le froid et après cela ira mieux!!!

-13° !!! Tu as dû congeler sur place !

Je ne peux plus vraiment courir: -20C ce matin.
Je risque donc de devoir modifier mon programme d'entrainement: style plan de 10-12 semaines - 4 entrainements par semaine

Bienvenue au club des congélos!

-20C aujourd'hui: séance VMA remplacée par 45 min de vélo d'appartement!