Suivi Guigou... objectif Andorra Ultra Trail 2011

Ici aussi on a super chaud depuis hier: 2°!!!! ca fait quand même +19 d'écart par rapport à la semaine dernière!!!

Et bien à Paris, c'est la tempête de neige pour ne pas changer de la Sainté
Il est tomber env. 10 bons centimètres de neige qui tiennent, en 4h. Hier c'était pareil sauf que ça a fondu rapidement dans l'après-midi et que j'ai du ouvrir ma voiture avec un pic à glace. Y a du boulot à Sète ?

Pour mes jambes ? Rien à voir avec le marathon de Vincennes. Je ne sens que de petites courbatures étonnant. Apparemment, je n'ai pas assez forcé sur la STL. Je rêve.

Sur la STL, c'est tes ampoules qui ont amorti les chocs!

Azaer écrit:

Y a du boulot à Sète ?

Ha ben si tu veux, t'es pas obligé d'aller si loin : ici à Lille, y'a pas UN pet de neige!!!

...

Par contre question température, ça va quand même te rappeler les Montsdu Lyonnais, hein...

Ben du boulot, à Sète, y en a qu'en on entendu parler quand ils étaient jeunes, mais ça fait longtemps....

D'ailleurs, je travaille sur Montpellier. Coté neige, les rues sont bien dégagées en ce moment.

Nouvelle séance décrassage à midi, evec deux collegues cette fois. 10.5 km à 5'10" du km en moyenne, il fait toujours aussi beau mais le vent commence à se lever. Le cardio est revenu à ses FC d'avant STL.... la forme revient doucement.

Bon, il va falloir changer le titre de mon suivi, mais pour l'instant, je sais pas quelle est la prochaine... La STL m'a donné des ailes, donc j'ai envie de me fixer un bel objectif 2011. J'ai fait une pré sélection d'éprueves qui m'attirent, sachant que pour raisons familiales je ne pourrais participer qu'à une ou deux de ces courses. Donc, premier tri:

- trail des Hospitaliers
- 6000D
- Marathon du Mont Blanc
- Grand trail des Ecrins
- 100 km de Millau
- Idéalement: la CCC si j'ai de la chance au tirage...

A ruminer, la liste n'étant pas définitivemnt close.