Suivi d'Asics87

sabine écrit:

Très beau CR Francesco
je ne relèverai cependant pas la petite pique au sujet de l'eau n'est ce pas, c'est pas joli de se moquer des 2 CV qui ont autant le droit au respect que les Ferrari hein; les tambours sont japonais (il y a un lycée jap à Tours ) fallait me demander hihi

quel chemin parcouru depuis l'année dernière ...

Petite sortie footing de 41'. J'ai pas fait plus. Ayant fait un petit excès dimanche, j'ai effectué ce footing , tranquillement. 7.6km en 42'.
Même séance prévue Jeudi.

asics87 écrit:

Petite sortie footing de 41'. J'ai pas fait plus. Ayant fait un petit excès dimanche, j'ai effectué ce footing , tranquillement. 7.6km en 42'.

C'est le copieux repas chez Sabine ou les tomates vertes ?

mariline78 écrit:

asics87 écrit:

Petite sortie footing de 41'. J'ai pas fait plus. Ayant fait un petit excès dimanche, j'ai effectué ce footing , tranquillement. 7.6km en 42'.

C'est le copieux repas chez Sabine ou les tomates vertes ?

Les tomates sont en pots
Le repas made in Sabinette a été parfait !! je conseille les rillettes avant une course. Surtout celles de chez Sabine.......... un délice.

Footing de 59' à 5,40/km. Condition ok, mais légèrement fatigué. 10 j pour recharger les batteries.