Bianchi 77 : objectif semi marathon du Touquet 6/07

Non.

Elles sont pas usees

ok. Bon, ça ne vient peut-être pas des chaussures alors.
A ta place je ferais le point avec le kiné qui te suit (si tu en as un, sinon essaie d'en trouver un spécialisé dans le sport, encore mieux, certifié La Clinique Du Coureur ) ... il vaut mieux faire ce qu'il faut avant que ça n'empire, car ça mettra d'autant plus de temps à se résorber.

Elles sont pas usees

Dimanche 24 mai : Footing.
Distance : 13.01 kms.
Temps : 1h07'15 (5'10/km).
Fcmoyenne : 147 puls 74%.

Total semaine : Distance : 73.1 kms.
Temps : 5h56.
5 séances.

Vélo : 66 kms.
Temps : 2h38.
1séances.
soit 6 séances.

je ne devais pas courir mais bon j'ai du mal à m'en empêcher, la semaine prochaine il faut que j'y arrive à m'abstenir, il devrait faire beau pour faire du vélo.

Eh oui, c'est une drogue la cap

Oui, profite qu'il fasse beau la semaine prochaine pour ne faire que du vélo, c'est plus facile à faire ce choix avec cette météo. En tous cas je trouve, car quand il fait moins beau, ou gris (ou pire, pluvieux, ...) c'est forcément moins cool pour le vélo et du coup, pas de souci pour faire de la cap (en tous cas pour moi).