Damien42 : Profitons tant qu'on peut

Je suis peut-être trop exigeant...

Mardi soir, piscine de récup 1000m en 32'

Ce soir, footing cool, pas la grande forme, fatigue générale passagère ? C'est le vacances demain soir
7.9km en 50'

C'est bien régulier je trouve pour la première du plan

On est tous un peu exigeant avec nos séances
Moi aussi je la trouve très belle la tienne avec ta fatigue !

Bonne fête Damien et bonnes vacances alors !!

C'est normal de ressentir un peu de fatigue à ce stade de la prépa. Si ça perdure, tu pourras peut-être alléger certaines séances.

Bonne vacances !

Bonnes vacs Damien!

Ce matin dernière séance de la semaine. Bonne petite sortie trail pour changer un peu la routine. sous le soleil
Bien accompagné aujourd'hui avec un jeune retraité qui valait 1h12 au semi dans sa jeunesse. Encore bien affûté, je le ralentissais^^

Au total 12.2km 400d+ en 1h23