Kame House. Dublin Half Marathon, 23 septembre 2017...

Une nouvelle aventure en vue donc !

Absolument ! L'aboutissement de longs mois de tafs et de réflexion, et dont je pense avoir même pu relever les conséquences au travers de mes grandes variations de FC pendant mes sorties running l'année dernière (normalement, je suis assez stable et pas très sensible à la fatigue physique, au niveau FC). D'ailleurs, à cette reprise, je suis de nouveau stable. Comme quoi, les préoccupations psychologiques, ça mine plus les FC que la fatigue physique.

Allez, séance numéro 8, celle qui fera jalouser dans les chaumières :

4,90km en 36'48" à 76% FCM, soit 7,31'/km. Tête dans le paté, FCR haute, pas le goût, bref tous les ingrédients d'une grande sortie.

Faut faire avec, rien de grave

4 séances la semaine dernière, 3 séances cette semaine, plus le poids qui retend doucement vers la normale : les choses commencent à rentrer dans l'ordre.

Dans 3 semaines, je termine mon boulot en France. Il va me rester un bon mois de congés avant de migrer direction Dublin fin juillet. Ca va me permettre de terminer cette reprise. J'espère être "opérationnel" pour pouvoir me taper quelques semis à mon arrivée...

Ca progresse dans le bon sens, parfait !!