Suivi Caramb - Masque - Kunena

caramb
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Réponse de caramb sur le sujet Suivi Caramb - OH LA VACHE !!

Posted il y a 7 ans 9 mois #462337

merci pour le conseil Alex, c'est bien ce que j'avais en tête aussi, je ne vise pas la HR mais la "classique"

Last Edit:il y a 7 ans 9 mois par caramb

Dernière édition: il y a 7 ans 9 mois par caramb.

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Rhum
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Réponse de Rhum sur le sujet Suivi Caramb - OH LA VACHE !!

Posted il y a 7 ans 9 mois #462342

pourquoi ca ne marche pas bien?

par Rhum

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Judas68fr
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Réponse de Judas68fr sur le sujet Suivi Caramb - OH LA VACHE !!

Posted il y a 7 ans 9 mois #462344

Le cardio poignet ça marche pas du tout chez certaines personnes. J'ai un pote qui a la Garmin 235, je l'ai testée, et je peux faire ce que je veux, je dépasse pas 105bpm avec.

Ptet' que j'suis un vampire! :laugh:

Pour le vélo et la FC: J'ai fait pas mal de vélo étant plus jeune (c'est d'ailleurs mon premier sport d'endurance) mais je me suis jamais entrainé à la FC. Mais si je me rappelle bien les zones ne sont pas les mêmes non?

En tout cas, une sortie "easy" à vélo pour moi est moins "intense" qu'une sortie EF en course à pied. Je dirais plutôt dans la gamme "récupération" (autour des 65% de FCmax je crois plutôt pour les fous du cardio).

C'est basé sur le fait que les sorties sont souvent plus longues qu'en CAP, et que du coup l'intensité est plus faible.

par Judas68fr

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