Suivi Caramb - Masque
- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Suivi Caramb- 10k - S12/13 - votre avis ???????
Posted il y a 8 ans 4 mois
+1 avec Benjamin ! ... C'est une très belle séance vu d'où tu viens ! 
Bonne semaine de relâche Julien !!
Bonne semaine de relâche Julien !!
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- Judas68fr
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Réponse de Judas68fr sur le sujet Suivi Caramb- 10k - S12/13 - AS10 correcte !
Posted il y a 8 ans 4 mois
ça m'a l'air bien tout ça. La FC honnêtement ne me choque pas spécialement, si le ressenti était correct c'est bien. A voir en conditions donc! Tu peux toujours partir un peu prudemment!
PS: Effectivement, bien meilleure gestion de l'allure que dans certaines sessions plus tot dans le plan!
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- secalex
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Réponse de secalex sur le sujet Suivi Caramb- 10k - S12/13 - AS10 correcte !
Posted il y a 8 ans 4 mois
C'est pas mal au final mais ça va être chaud le WE prochain. 
C'est quoi ta course?
C'est quoi ta course?
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- caramb
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Auteur du sujet
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- cocogym06
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Réponse de cocogym06 sur le sujet Suivi Caramb- 10k - S12/13 - AS10 correcte !
Posted il y a 8 ans 4 mois
Bon jus et pense à bien t’hydrater et manger pour reprendre un max de force 
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- secalex
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Réponse de secalex sur le sujet Suivi Caramb- 10k - S12/13 - AS10 correcte !
Posted il y a 8 ans 4 moisPour l'avoir faute deux fois ne te mets pas de pression avec le RP car la course n'est pas propice à ça surtout quand tu n'as pas de marge.caramb écrit: corrida pédestre de Toulouse, course de 10km dans le centre de Toulouse, vendredi départ 21h
Beaucoup de monde, départ compliqué et rues étroites.
Plein de relances et pas si plat que ça surtout quand tu passes le pont neuf.
C'est une course pour le fun donc profite surtout s'il fait chaud.
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