Alex - 2018 (pas définitif)

On aura le droit à une petite synthèse de ton plan pour préparer ces 53km avec D+ ... Parce que c'est pas comme un 10km ! Tu fais couteau suisse version CAP ?

Effectivement tu n'y va pas avec le dos de la cuillère pour un " petit " trail

Mais bon on te connais et tu a encore du faire une prepa qui va bien

Bon week en famille et bonne course

Toi aussi tu trouve la nouvelle version pénible ? ^^

Je te souhaite une très bonne course et un super week end en famille

Après ce superbe 10km, je te souhaite de réussir un non-moins superbe trail ce we, afin de récolter les fruits de tes superbes semaines de travail !!

Bonne course et excellent we en famille Alex !

Merci à tous

@ Damien : pour plus d'infos on peut me suivre sur GC ou strava.

Niveau prépa en fait quasi pas de spécifique trail.
J'ai plus mis l'accent sur le tri car le vélo c'est aussi bon pour la puissance en monté.
J'y vais sans prise de tête et sans autre objectif que de finir en prenant du plaisir.

secalex écrit: Niveau prépa en fait quasi pas de spécifique trail.
J'ai plus mis l'accent sur le tri car le vélo c'est aussi bon pour la puissance en monté.
J'y vais sans prise de tête et sans autre objectif que de finir en prenant du plaisir.

Ce qui est déjà un objectif en soi, puisque pour un tel trail, il vaut mieux être bien préparé pour ne pas subir et bien en profiter...