Oeufmollet : court et (se) teste

Bon, ce soir, pti footing et ppg !

Finalement, bonne séance ce midi : 10km en 1h, 4x400m cible 15km/h (en gros), 2x800m cible 12km/h, bien décrassé.
Pas croisé grand monde, une dame avec ses 3 enfants, des lapins, des oiseaux, et très peu de voitures
Pour la PPG, je vais attendre demain pour bosser plutôt les abdos, les jambes ont bien bossé ce midi.

Top ça fait du bien surtout avec le temps actuel, beau mais pas chaud. C'est l'idéal.

C'est clair, j'avais juste un t-shirt technique et le coupe-vent light à manches longues, il n'était pas de trop, beaucoup de vent bien froid, je me pelais un peu les miches pendant l'échauffement ^^

Short et maillot Manche longue. Un peu froid aux jambes au démarrage tout comme toi et après nickel

Ce matin j'étais en long, il a encore gelé cette nuit chez moi.