damien53-je me jète à l'eau

Bonne course!

Bravo, presque 13 heures de course ... pffff pas pour moi !
j'ai hate de lire ton CR !
Bravo encore !

Bravo Damien pour cette superbe perf !!!

Récupère bien en attendant de venir nous raconter !

super content finisher des templiers,non sans mal mais content
bilan 12h15 pour boucler les 76 km ,3550 de D+
me classe 1035 sur 2400 partant ,la place est anécdotique
je vous prépare mon cr

Mon CR est prêt
bonne lecture
voiçi le lien
www.conseils-courseapied.com/forum/25-re...76-km-3500-de-d.html

3 semaines déjà ,j'étais aux templiers
que de bon souvenirs quand j'y pense
toujours pas repris à courir,je soigne ma tendinite ,au tendon d'achille au pieds gauche
mais tout va bien sa me permet de récupére,les 2 semaines qui on suivie,j'étais fatigué
j'ai fait que de dormir complètement cuit,mais la sa va ,avec ma cure de vitamine et de magnésium
j'espère reprendre un peut la semaine prochaine un peut