kamoulox69: Reprise soft, cardio ressorti

jeanmarc écrit: J avais penser à un petit trail style BVT

Bon comme tu n à pas d humour tant pis je prends le risque sur 10/21/42

Si tu te loupe j attends la photo avec un t shirt "LA VMA C EST CACA "

@will

C est très sérieux comme engagement

Je veux bien réfléchir pour le petit trail (ça m'obligera à me bouger le popotin dans les côtes ) même si c'est très aléatoire.
Parmi ceux que j'ai déjà "testés": (en plus du mini BVT)
- Montanay 9,5 km 100m D+ (43'20 en 2015 et 41'17 en 2016) début février
- Foulées du chemin vert: 12 km et 340m D+ (1h02'20 en 2015.. mais parti 3 minutes après tout le monde) en mars
- Ronde des vergers: 9,8 km et 150m D+ (45'09 en 2015) mi-juin

Les courses sur route ont une part d'aléatoire aussi mais c'est plus raisonnable de faire des pronostics.
Je comprends pas trop le sens de ta formule "si tu te loupes". Si t'annonces 32' sur 10 km je suis sûr de pas les réussir

kamoulox69 écrit:
Je comprends pas trop le sens de ta formule "si tu te loupes". Si t'annonces 32' sur 10 km je suis sûr de pas les réussir

Tu me connais je suis quelq un de raisonnable et si c est pas réalisable c est pas drôle

32' non mais 32,01 oui

Je te préviendrai aussi quand je serai repassé sous les 90 kgs puis sous les 85

À 80 kg tu doit gagner au moins 2 minutes sur le 10

Je sais pas! J'ai jamais eu l'occasion

T'es à combien Kamou actuellement ? (sans indiscrétion)