suivi de milena88: 1ère séance sur tapis en salle!

Allez allez Mme Milena, #don't crack under pressure !!
Ca va être beau de prendre ce départ!!! On a bossé pour ça, plutôt dur même !!!
Va te faire masser, détend toi!!!

le stress à 15j du départ, avec des douleurs fantomes, c'est un classique ! C'est pas le moment le plus agréable c'est certain, mais tout s’évanouit au top départ. Tu rentres dans ton rythme travaillé pendant des semaines, tu oublies tous ceux qui te doublent et qui peut-etre ne finiront pas, tu fais TA course, comme tu l'as BIEN préparée le bonheur est à l'arrivée

Dur de gérer son stress face à une nouveauté (le marathon) mais il fait parti de la préparation et en l'utilisant de manière efficace il devient un superbe allié (je suis ancien coach de foot et ça a été un de mes domaines de formation pendant de nombreuses années) Je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire mais POSITIVE faut rester sur les images agréables de ta préparation et de la banane que tu porteras sur ton visage une fois la ligne d'arrivée franchie
Bonne semaine de jus et go go go

Pense au panneau 42km et imagine la ligne car tu la verras à ce moment là.
D'un coup les jambes vont mieux et le sourire reviens.

je ne dirais q'une chose

Merci à tous, vous êtes des amours! vous m'avez fait sourire en lisant tout ça
J'essaie de rester positive, de penser uniquement à la ligne d'arrivée etc... Mais je suis la spécialiste pour me dévaloriser, surtout en cas de doute, donc là je m'en donne à coeur joie! Donc j'essaie de faire taire les voix maléfiques de ma tête!

En tout cas, convocation et certificat imprimés, ça se rapproche!!!!! Je suis en train d'essayer de retenir les lieux des montées/descentes, pour ne pas être surprise une fois sur place J'espère juste qu'il ne fera pas trop chaud... On ne s'est pas habitués avec la fin d'hiver pourrie qu'on a eu!

Encore un grand merci pour vos encouragements!!!