suivi de milena88: 1ère séance sur tapis en salle!

Le stress a aussi un impact sur les performances.

Bon courage.

il y a des journées sans mais on ne va pas remettre tous en question pour un coup de mou

Ne t'inquiète pas, la tête et les jambes sont directement reliées.

Et d'un point de vue physiologique, je pense que c'est normal de subir un petit coup de moins bien après une progression qui a pu paraître grisante (je pense que c'est un peu la même chose pour moi en ce moment).

Les jours meilleurs vont vite revenir

Courage à toi et aux tiens Milena en ces moments difficiles

J’espère que tu vas un peu mieux... et que tu vas mieux dormir!!

bon courage Milena et comme déjà dit plus haut évidemment que les sensations sont liées aussi avec le moral du moment.

Je connais le refuge garde manger ça fait du bien sur le moment et après n regrette