S'équiper pour la course à pied

Judas68: course semi ce dimanche, yaplukà!

Réponse de caramb sur le sujet Judas68:semi, S9/9.. Yapluka!

Posted il y a 8 ans 7 mois #421022
allez, pète le score !
par caramb
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Réponse de ladymary sur le sujet Judas68:semi, S9/9.. Yapluka!

Posted il y a 8 ans 7 mois #421026
Yess! Tout pareil! Je serai rentrée de ma SL.... :P

Bon, tout est prêt! Yapluka!
Alors, fais une superbe belle course, gérée à la sensation! Ne te grille pas au départ pour pouvoir ensuite lâcher les chevaux et finir en toute beauté (avec un super-méga-chrono-qui-te-fera-plaisir)!!
par ladymary
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Réponse de jeanmarc sur le sujet Judas68:semi, S9/9.. Yapluka!

Posted il y a 8 ans 7 mois #421047
Arrêter de l encourager il va faire un SUB 1:28 et je vais être bon pour aller faire un 30/30 :whistle: :P

Allez allez Alex explose moi ce RP ( 1:28:01 par exemple )
par jeanmarc
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Réponse de rycker sur le sujet Judas68:semi, S9/9.. Yapluka!

Posted il y a 8 ans 7 mois #421087
Bonne course ;)
par rycker
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Réponse de kamoulox69 sur le sujet Judas68:semi, S9/9.. Yapluka!

Posted il y a 8 ans 7 mois #421088

jeanmarc écrit: Arrêter de l encourager il va faire un SUB 1:28 et je vais être bon pour aller faire un 30/30 :whistle: :P

Allez allez Alex explose moi ce RP ( 1:28:01 par exemple )

Un 30/30 tu dois être capable de le faire :P .
Je parlais d'une VRAIE séance de 30/30 (par exemple un 15*30/30 à 105%VMA :whistle: )
5i j'étais à ta place, je commencerais à m'en inquiéter ;)
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Judas68:semi, S9/9.. Yapluka!

Posted il y a 8 ans 7 mois #421100
H-5 minutes !! :woohoo:

Allez Alex ! Go go go !! :woohoo: :woohoo:
par Patrick57
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