Judas68: course semi ce dimanche, yaplukà!

joli RP qui va en faire rever sur le fofo ( pas moi )

merci! C'est vrai que mes 3 dernières courses (en incluant celle-ci), ma gestion m'a à chaque fois permis de pousser et dépasser des gens dans la fin de la course, et la sensation est vraiment top! Les sessions VMA (désolé jeanmarc...) m'ont vraiment aidé à gérer le dernier km en course! (arriver à courir quand les jambes disent qu'elles peuvent plus)

Mais félicitations presque 1 minute sur ta cible d'origine, c'est énorme sur 5k!
J'avais oublié de te souhaiter bonne chance et j'en suis désolé, mais chapeau franchement pour ce chrono. Tu t'es toujours donné à fond sur tes VMA et tes séances AMA et ça paie plus que bien!
Hâte de voir ce que tu vas donner dans 2 mois.

Judas68fr écrit: merci! Les sessions VMA (désolé jeanmarc...) m'ont vraiment aidé à gérer le dernier km en course! (arriver à courir quand les jambes disent qu'elles peuvent plus)

je retire mes félicitations

Superbe course ... et superbe résultat !!
Voilà une année qui se termine bien !

+1
Impressionnant!!!!!!!
Très belle victoire et podium amplement mérité! Bravoooo!!!!!!