S'équiper pour la course à pied

Judas68: course semi ce dimanche, yaplukà!

Réponse de Judas68fr sur le sujet Judas68: 10k le 14/08, le travail est fait!

Posted il y a 8 ans 3 mois #440686
@Khara: ouai, je comprends pas grand chose à l'échelle Fahrenheit pour etre honnête, j'ai juste quelques repères (0˚F = -18˚C, 29˚F = 0 ˚C, 82˚F = 28˚C et 100˚F = 38˚C)

Mais entre laisse tomber...

Merci à toi! :)

@JM: yep, yapluka comme tu dis! Je vais essayer de vous ramener le meilleur chrono possible les copains!
par Judas68fr

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Judas68: 10k le 14/08, le travail est fait!

Posted il y a 8 ans 3 mois #440727
Le job est fait, yapluka maintenant ! ;)

Bonne course Alex !! :cheer:
par Patrick57

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Réponse de personne sur le sujet Judas68: 10k le 14/08, le travail est fait!

Posted il y a 8 ans 3 mois #440738
Bonne course, fais péter (encore) le chrono
par personne

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Réponse de Judas68fr sur le sujet Judas68: 10k le 14/08, le travail est fait!

Posted il y a 8 ans 3 mois #440754
@Patrick et Personne: thanks, will do!

Derniere sortie ce soir avant la course, et fin de ma running streak (jour 11/11).

4.8km @ 5'03/km j'enleve mes chaussures (Sayonara 2)
480m @ 5'00/km aller sur l'herbe
480m @ 5'03/km retour vers les chaussures
850m @ 5'03/km

Total: 6.7km @ 5'02/km

Parfaites sensations, avec ou sans chaussures. 33˚C, ressenti 43˚C...

Demain repos!
par Judas68fr

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Réponse de undead sur le sujet Judas68: 10k le 14/08, le travail est fait!

Posted il y a 8 ans 3 mois #440767
au cas où, bonne course pour demain ;)
sensations au toip, RP en approche :P
par undead

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Réponse de undead sur le sujet Judas68: 10k le 14/08, le travail est fait!

Posted il y a 8 ans 3 mois #440768

undead écrit: au cas où, bonne course pour demain ;)
sensations au top, RP en approche :P

par undead

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