Desloughi - Plan VO2Max S3/6

DBriot écrit: Je te dirais de ne plus te focaliser sur ton semi et de te concentrer sur la récupération. Temps pis le semi et la préparation, si tu es trop juste ne prends pas de risque, surtout que la TFL à l'air d'être une vraie plaie comme blessure...

Sale new en tout cas, toi qui était clairement dans une bonne dynamique.

+1.

Prends surtout le temps de bien te soigner.

Aïe, c'est la poisse ça. Prends surtout le temps de te reposer et évite de recommencer trop tôt.

put...
priorité n°1 te soigner avec toutes les précautions

courage et tiens nous au jus des résultats

la poisse

mais comme tu dit c est au debut c est quand meme mieux qu 'a 15 jours de l objectif

on est avec toi

roooh merde..

Prends bien létemps de te soigner surtout..

Bon courage à toi

ben comme les autres... je suis pas expert en blessure mais soigne toi bien avant tout!