DBriot : Reprise.

Tu arrives à courir à 3,5km/h ?

Même question pour 17km/h ( sur route, c'est évident, mais sur tapis...)

Je te lis avec attention, car c'est intéressant ta façon de t'entraîner!

Oui, je ne cours jamais sur tapis. Mais, j'avais envie de courir un peu pour le coup et franchement j'étais mal à l'aise au delà de 4'5 km/h niveau foulée, donc j'ai diminué de 8 jusqu'à 3,5 ou j'avais vraiment une sensation proche de ma foulée.
Pour les 5 minutes à 17 c'est beaucoup moins crevant que sur route, même si on transpire beaucoup plus.

Par contre pas fan du tapis sauf à 3,5/4,5 km/h, là j'aime bien! Au delà de 16 km/h ça passe à peu près aussi... Mais, toutes les allures entre c'est plus possible par contre.

La prochaine fois que j'ai l'occasion, j'essaie à nouveau
Car la seule et unique fois où j'ai couru sur tapis, c'était aux alentours de 8km/h et... j'ai réussi à tomber (j'avais posé le pied sur le bord fixe )

ça te le fais aussi cette impression "bizarre" une fois que tu arrêtes ?? Moi ça me donne la nausée... mon oreille interne ne doit pas vraiment apprécier le tapis ^^

Hâte de voir la séance test !

Ça dépend tu as couru devant un mur? Car les seuls fois où j'ai eu un truc similaire c'est quand je courrai face à un mur.

Oui moi aussi j'ai hâte, déjà pour voir si je peux la tenir... Car en soit c'est 3 blocs de 1500m allure course...

hmm... oui un mur avec une télé. Déjà rien que les appuis sont différents, donc un bon temps d'adaptation... mais une fois fini et un pied au sol ... c'est comme si mon environnement voulait continuer à "avancer" alors que je suis immobile (donc oui c'est l'oreille interne, les capteurs qui ne pigent pas ^^ En même temps tu envoies le message "je cours donc je me déplace" mais en fait non ôO).