DBriot : Reprise.

J'avais mal lu: Issy est 15 jours avant Houilles et non pas dans 15 jours
Et ça sera pas trop tard pour l'inscription en "sub39" à Houilles?

Je ne connaissais pas la course de Houilles, du coup j'ai regardé un peu les vidéos, mais c'est des fous les gars à s'attaquer à chaque virage et vraiment rapides.

Un peu oui, c'est a la limite avec l'international, il y a 23 coureurs en sub 30 sur la dernière corrida et si je fais 38 je fini 270eme sur 320...

Sinon tu n'as pas mal lu le titre, je pensais me faire une course pour le 15/20 novembre, mais j'estime avoir mal bossé donc je décale pour décembre.

Niveau timing j'aviserai dans 15j.

Tu ne serais pas de tomber dans une zone de confort hmm ?
Je pense qu'il fallait mieux faire un 5ieme block, quitte à ralentir un poil non ?

Je pense faire une autre VMA vendredi donc, non pas vraiment.
Et puis ne peut on pas appliquer la méthode d'entraînements que tu préconise à savoir plus de sorties pour une même distance à la VMA?

Mais, c'est vrai que j'ai besoin de me faire des séances plus sure, histoire de maintenir du volume et me renforcer un peu...
Car, la tentative de mercredi c'était finalement faite bien sentir sur les jambes et il va me falloir plus de force pour tenir ce type de séance, car les blocs ont beau être court, ils sont très violents.

coucou,

sinon, il y a la corrida de Thiais le 29/11. Parcours très roulant mis à part le départ qui bouchonnes un peu